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草鸡蛋多少钱一斤

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草鸡蛋多少钱一斤

发布日期:2016-11-21 20:04 来源:http://www.dnfcj.cn 点击:


价格来说,一般都是四块多,五六块一斤。


而且最重要的是,去农村买的话会便宜很多,而且还是真的。价格大概就在4块左右,如果去城市的超市或市场买的话,真的不敢保证是不是真的草鸡蛋,而且价格也会比较贵。


所以关于在哪里购买这一点,还要看网友朋友们自己的选择了。


虽然吃草鸡蛋对身体是很有益处的,因为总所周知,鸡蛋含有很丰富的蛋白质。但是要注意的是,大家不要吃得过量哦,一天吃几颗的话,反而会造成身体的负担。


草鸡蛋要怎么吃

因为每个人的口味都是不一样的,选择适合自己的口味才是正确的选择。农村草鸡蛋下面就给爱吃肉的朋友们介绍一道用草鸡蛋蒸猪肉陷的做法:


首先要准备五花腩(不吃肥肉的人可以用瘦肉加些鱼胶哦)、鸡蛋3个、鱼胶。

农村草鸡蛋

配料:盐、鸡精、油、葱花


做法如下:把猪肉陷鱼胶用盐、鸡精、油腌制10分钟,然后在鸡蛋和葱花打再碗里加一点水搅拌均匀,然后到把搅拌好的鸡蛋液再入猪肉陷鱼胶中,隔水蒸6分钟,不要马上起盖,过2分钟再起盖。为了方便也可以放在电饭煲上面一边煮饭一边蒸菜。


做法很简单吧,但是因为鸡蛋比较容易熟,所以大家可以先把猪肉煮熟了先,另外再给大家介绍一道普通的炒鸡蛋做法:


原料:鸡蛋3个,西红柿150克,植物油、盐、味精各适量,糖1汤匙。  


做法如下:


1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。


2、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅就可以了。


草鸡蛋怎么做好吃

下面就给大家介绍一道野葱炒鸡蛋的做法:


要准备的材料有:野葱200克、鸡蛋、盐、花生油各适量。  


做法步骤如下:将野葱摘洗干净,切成细末,放碗内。将鸡蛋打入碗内,与野葱、精盐搅打均匀。炒勺后置旺火上,加花生油烧至六成热,倒入蛋液翻炒至熟,装入平盘,这样就可以了。


温馨提示:葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用,而且经常吃葱还有一定的健脑作用。


另外一道常见的菜是苦瓜炒鸡蛋的做法如下:  


原料:鸡蛋两个、苦瓜一根、盐,油少许。首先将切好的苦瓜碎粒倒进搅好的鸡蛋里,放入少许盐,拌匀;将油倒入锅中烧热,再将拌好的苦瓜鸡蛋全部倒入锅中,快速翻炒几分钟,直到闻到香味。起锅前尝尝咸淡,不够加适量盐,最后我们就可以盛盘起锅了。


草鸡蛋的营养价值

鸡蛋的营养齐全,是老幼皆宜的营养食物,也是人们常用的养生佳品。


食用鸡蛋可增强机体自我调节和修复能力,从而起到抗老防衰、养生健身、延年益寿的作用。


有人认为鸡蛋生吃比熟吃好,生吃比熟吃更有营养。 实际不然,因为吃生鸡蛋既不卫生,又不易于消化吸收,蛋清内可能会含有一种对人体有害的物质,它可能会影响人体对蛋白质的消化和吸收。


最近有报道说,生鸡蛋经过肠道时,容易发酵变质,这种化合物具有致癌作用。


鸡蛋煮熟或用其它方法烹调后,里面有害物质跟寄生虫卵才能被杀死,并且蛋白质变得疏松,易被消化吸收,可达到充分利用鸡蛋中各种营养素的目的。


因此,不应当吃生鸡蛋,而应当吃熟鸡蛋。那种认为吃生鸡蛋比吃熟鸡蛋有营养的说法是不科学的。


鸡蛋其实又是一种较好的健脑食品,因为一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。但是,鸡蛋也不应多吃,因为要是吃得太多,会不利于胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。


草鸡蛋和鸡蛋的区别

草鸡蛋就是鸡蛋一种,是没有区别的,都是鸡蛋。一般来说,健康的成年人每天适宜吃一个鸡蛋,可以的话,就尽量不吃蛋黄,蛋黄的胆固醇数量还是蛮高的。


蛋白质是我们身体中比较重要的一个营养物质,对于我们常见的含有高蛋白的食物就是鸡蛋,我们知道我们很多人都是可以通过吃鸡蛋来补充蛋白质的,但是我们生活也有一部分人不适合吃鸡蛋补充蛋白质。


下面就给大家罗列出来:


1、肾脏病患者不适宜食用,因为若食用鸡蛋过多,体内的尿素就会增多,这样就会导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。


2、高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化,所以应该慎吃鸡蛋或遵医嘱。


3、高热患者吃鸡蛋后就像是火上浇油,对退烧是不利的。


4、肝炎患者,肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担,不利于康复。


5、初产妇,坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。若产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠负担,总的来说,产妇每天吃3个鸡蛋就够了。


6、蛋白质过敏者,有些人吃了鸡蛋后会胃痛,或出现斑疹,这是对鸡蛋过敏引起的。


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